Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

sara che

Beauty: Jade Roller 411

sara-che-jade-roller-beauty-kora-oils
Vem hade kunnat ana att det går att få en fylligare, jämnare  och mer lyster i huden av ett hemmaverktyg för under 250kr? Om ni har övervägt att investera i den här insta-hypade, eller tom redan införskaffat en men vet inte hur den används korrekt. Det är trots allt en vacker sten på en metallpinne, men det finns en bra anledning att det är en hype. Fortsätt läs om du vill veta hur du får ut det mesta av detta skönhetsverktyg och börjar rulla.

 

Vad är Jaderoller?
En Jade Roller är ett ansiktsverktyg tillverkat av 100% naturlig jade sten som är en kristall. Uformad för att minska ruffighet, öka cirkulationen och släta fina linjer. Jag tycker om att tänka på det som en daglig ritual för ditt ansikte eller ännu bättre, en mini-hemma-spa-ssession. Trots att Jade Rollers hypades under senaste tidens skönhet för hemmabruk marknaden, är den inte en nya produkt på marknaden.
Dessa ansiktsverktyg har funnits sedan 1700-talet i händerna på kinesiska kejsare. Jade Roller är utmärkt för att lugna din hud, eliminera toxiner, minskande morgonpuffighet och stimulerande kollagen. Vid första anblicken ser den ganska enkel ut jämfört med många andra hudvårdsprylar där ute, men det finns lite mer teknik för att rulla på din hud med alla dessa fantastiska fördelar.

 

Jadekristallens egenskaper:
Jade har använts under tusentals år och är fortfarande idag en av de mest använda kristallerna. Det här är en kristall som står för lugn och balans, den är omtalad för sina healade energier då den läker undertrycka känslor som har en negativ inverkan i vårt liv. Just grön jade är särskilt bra för att rena hjärtchakrat och främja goda relationer, då den hjälper oss med att reducera känslor som skuld och främjar att skapa bättre relationer.

 

När det gäller den fysiska kroppen är jade för rening och helande. Den stärker njuren, mjälte, lever och andra renande organ i kroppen för att hjälpa till att rensa bort gifter. Den är även stärkande för lungor, immunsystem och balanserar kroppens PH-värde.

sara-che-jade-roller-beauty-kora-oils

Hur använder du Jaderoller?

 

Börja alltid med att rengöra din hud och applicera din morgon och kväll hudvård som du normalt skulle. Det viktigaste mottot när det gäller Jade Rolling är att alltid rulla utåt, aldrig inåt. Se bild nedan.

 

1. Börja mitt i hakan och rulla utåt mot hårlinjen.

 

2. Näsbryggan är huvudpunkten i ditt ansikte och du bör alltid arbeta utåt därifrån. Börja vid näsens hörn, gör stora svepande rörelser som arbetar borta från näsan och mot dina öron.

 

3. De flesta Jade Rollers har dubbla änden för att använda runt ögonområdet och munnen. Använd lätta tryck, applicera den lilla änden av din Jade Roller i ditt inre hörn och rulla utåt mot dina tempel.

 

4. För att avsluta ögonområdet, använd den större änden av jaderullen vid ögonbryns början och rulla nedåt mot dina tempel.

 

5. På din panna, använd mjuka slag och rulla uppåt mot hårlinjen och avsluta sedan genom att rulla horisontellt över pannan.

 

 https://www.pinterest.se/sara_che/beauty/
Bild: Källa

 

När?

 

Du kan använda din Jade Roller under din morgon och/eller kvällsrutin. jag föredrar att använda mig Jade efter jag har rengjort min hud och applicerat mina produkter. Huden får en extra massage och hjälper produkterna masseras in i huden ett steg ytterligare.

 

När du går till en hudterapeut masserar de massor och jobbar in varje produkt i huden, och de tar sin tid. Medan vi tenderar att applicera våra produkter på ytan snarare än att verkligen artbeta in den i huden. Att använda Jade Roller efter din hudvårdsrutin ger en helt annan lyster.

 

 sara-che-jade-roller-beauty-kora-oils

 

Fördelar:
Jade har använts i traditionella kinesiska skönhetsritualer i århundraden och är känd för att eliminera toxiner, skydda och läka din hud. I traditionell kinesisk medicin användes jade för att eliminera negativ energi, läka smärta och återuppliva vissa delar av kroppen. Att implementera en Jade Roller i din hudvårdsrutin har många fördelar:

 

Lymfatisk dränering:
Om det används korrekt, stimulerar jade rullning lymfatisk dränering genom hela ansiktet och hjälper dig att bli av med ”Jag sov knappt i natt” hängigheten. Anledningen till att du alltid måste rulla utåt är att du bryter ner lymfvätskan bort från dina ögon och på vissa ställen där det tenderar att samlas. Många faktorer som ohälsosam kost, uttorkning och sömnbrist kan göra det svårare för kroppen att avlägsna toxiner utan manaulstimulering.

 

Förbättrad cirkulation:
Jag gillar att tänka på att jade rullar som en mini träningspass för mitt ansikte. Det är viktigt att stimulera blodcirkulationen i vårt ansikte också! Dålig blodcirkulation i ditt ansikte kan leda till akne, mörka cirklar under ögonen och trött hud.

 

Absorberar hudprodukter bättre:
Jade Rolling efter applicering av varje steg i din hudvårdspanel hjälper huden att bättre absorbera produkten och penetrera in i hudens djupare skikt. Om du inte maximerar effektiviteten i dina hudvårdsprodukter, slösar du både pengar och tid. Ingen hudvårdsprodukt borde sitta på toppen av din hud, använda en Jade Roller för att massera allting in.

 

Minimerar puffighet och svullnad:
Om du  känner dig svullen på morgonen, då du vill sätta din jaderulle i kylskåpet i 5 minuter innan du använder den. Kylsensationen i sig kommer att lugna din hud och hjälpa till att minska ögonens  svullnad och puffighet. Kylningen kopplad till lymfatisk dränering minskar svullnad och krympande blodkärl, särskilt i ögonområdet.
 sara-che-jade-roller-beauty-kora-oils

 

Tips:
–  Om du är ett migränbarn som jag, eller spänner käkarna kommer du verkligen tycka om Jaderoller. Jag använder den i ansiktet runt ögonen när jag känner extra spänningar i huvudet, ibland tom nacken.

– Jag älskar att förvara min Jade Roller i kylskåpet för den extra kyla. Kylförmågan känns som en snabb pick-up på morgonen!

– Om du applicerar serum eller fuktighetsgivare innan jade rullar, se till att rulla stenen mellan händerna för att få det lite varmare. Detta öppnar dina porer lite mer och säkerställer bättre absorption!

 

– Om du inte använder en toner regelbundet, börja använda en. Annars när du använder Jaderoller, masserar du eventuell sminkrester eller smuts i huden tillsammans med dina hudvårdsprodukter. Du vill att ditt ansikte är rent innan du plockar upp din Jaderoller.

 

– Sist, rengöra din Jade Roller med en fuktig handduk med tvål och vatten, speciellt om du applicerar ansiktsprodukter och oljor på din hud innan du rullar.

Nedan ser ni några av mina personliga favoritoljor, dem senaste åren använder jag oljor mer än någonsin och det har verkligen hjälpt min hud bevara fukt. Speciellt under vintern. Ovan på bild ser ni Miranda Kerr’s olja från hennes ekologiska hudvårdsmärke Kora. Den här är något hypad och jag vill understryka med: den är så bra som det sägs! Har ni någon favorit olja? Kommentera gärna nedan, jag är alltid på jakt efter en ren olja för ansikte och kropp.


Light work: Dont be a good girl, be good to yourself

sara-che-curly-hair-light-work-purple-dress-hm-kronaby-watch-weekday-sunglasses

”Sara, du behöver vara snäll mot dig själv.” Jag kommer aldrig glömma första gången min bästavän sa den meningen. Nog hade jag hört tidigare att jag kunde vara hård mot mig själv, men jag vilade i att det berodde på mina ambitioner och mål i livet. Det jag inte kunde se där och då var att visst är det fint att ha mål och ambitioner för oss själva, men det är verkligen inte allt.

Men låt oss vara ärliga. Vi lever i en värld som hyllar mål och ambitioner, ju mer du presterar på en dag, desto duktigare är du. Vi kvinnor ska vara så mkt på en och samma gång, vi ska ha en karriär, en god ekonomi, se ”bra” ut, ha en hälsosam livsstil, ha goda relationer, förhållande, resa iväg på magiska resor osv osv. och under ett dygn ska vi maxa allt genom att trycka in allt vad livet innebär under dessa 24 h.

Sedan om det inte är illa nog, så uppmuntrar vi kvinnor varandra till den här hetsen. Det är exakt samma hets och belöningsmetodik som när vi var små flickor. Vi fick beröm och blev sedda när vi gjorde något bra, fick bra betyg, gjorde bra ifrån oss hemma osv osv. DUKTIG FLICKA!! Det som är så otroligt farligt med detta är att en person kan bygga upp sin persona och identitet på hur bra hen gör ifrån sig, istället för att bygga sin person ifrån vem hen egentligen är. Jag kallar det för Duktiga flickan-syndromet.

Nästa steg av problematik av syndromet är att personer som lärt sig att hitta sitt egenvärde i sina prestationer, gör detsamma med sin omgivning. Vi uppmuntrar varandra när vi är duktiga. ”Åh vad duktig du är!” eller ”Vad duktig du är som tränar”.

Hur många gånger har ni hört den? Blir ni inte provocerad? Varför är jag duktig som tränar? När jag egentligen gör det av kärlek och välvilja till min kropp och mitt psyke. Jag gör det inte för att vara duktig, jag gör det för att jag vill ta hand om mig själv och ta hand om den här fysiska kostymen till kropp. Inte för att vara duktig, för vem är det jag är duktig för? Dig? Nej tack! Du kan gå och ”vara duktig” för dig själv om du vill, jag har inte det behovet.

 

sara-che-curly-hair-light-work-purple-dress-hm-kronaby-watch-weekday-sunglasses

 

Den störta anledningen till varför vi, dvs samhället inte mår bra är för att vi har tappat kontakten med oss själva. Vi vet inte hur vi ska älska oss själva.  Och istället för vara i kärlek och agera i  kärleken har vi hamnat i ett ändlöst ekorrhjul där prestationer mäts i karriär, bostadsrätter, vilket område du bor i (Sthlm är bajsnödigt like that), vilken märkesväska du köpte senast, eller vilken bil du rullar i. Jag var själv där för några år sedan, fast jag i flera år försökte back-to-back att var snäll med mig själv. Till slut kom jag till en punkt där jag insåg att jag behövde göra en drastiska åtgärd. Och det gjorde jag. Att leva ett liv baserat på prestationer, ändlösa mål är inte ett värdig liv för mig. Det skulle vara en tidsfråga innan jag går i väggen.

Att agera i kärlek mot dig själv är en enorm skillnad. Jag fick riva ner murar och väggar jag byggt för att komma närmare mig själv. Murar och väggar som jag tidigare byggt för att skydda mig. Nu fick jag lära mig att bli mjuk, att prata med mig själv med vördnad, med kärlek och omtanke. Jag fick lära mig att släppa alla borden, vilket innebar att jag fick lära mig att lyssna på mig själv på ett sätt som jag aldrig har upplevt innan. Den där rösten är inte som ditt ego, ditt ego kan hetsa till mkt men din själ har en subtil röst. Med hjälp av meditation, fantastiska vänner, lärare och spirituella coacher skalade jag av lager för lager. Och jag fortsätter och skala av. För vad är mer värdefullt än att leva ett liv fylld av kärlek?

Förr, när jag tränade för att jag ville se ut på ett visst sätt, satte jag upp mål på hur många dagar i veckan jag skulle träna. När jag inte höll det, piskade jag mig själv med hur kass jag var.

När jag började träna för att jag genuint vill ta hand om min kropp, har antalet gånger i veckan inte spelat någon roll. Jag lyssnar på kroppen, jag pratar med henne, om hon känner sig tung och trött en dag så är det viktigare att hon får vila ut. Vi får se hur det känns imorgon. Känns det inte rätt då, då vilar vi en dag till. Jag är inte fysiskt aktiv för att jag ska se ut på ett visst sätt, jag tränar endast för att det får mig att må bra och stärka kroppen så hon pallar med det här livet och allt jag vill göra. Bi-produkten av hur jag lever idag har däremot bidragit till att jag är i mitt livs bästa form, och jag fyller 35 i november. Men det är av många aspekter.

sara-che-curly-hair-light-work-purple-dress-hm-kronaby-watch-weekday-sunglasses

 

En av dem viktigaste aspekterna är att jag är inte det minsta intresserad i hur andra lever sina liv. Mitt fokus är att jag ska vara så snäll och ärlig jag kan mot mig själv, det mynnar ut i allt jag gör. Även när jag hjälper och coachar andra i att få kontakt med sig själva och deras spirituella resa. Som lärare, är det av högsta vikt att alltid practice what I preach och vara autentiskt i alla lägen.

Vad andra tycker om mig, är verkligen inte min ensak. Jag vill endast bry mig om hur jag förhåller mig till mig själv och låter det ljuset vara min ledstjärna i allt jag gör. Längre fram vill jag dela med mig mer i detalj om alla dessa radikala förändringar, men just nu befinner jag mig i ett av mitt livs störta transformationsfaser och med respekt för det har jag valt att avvaktat med att offentliggöra hela storyn.

Vad tycker ni om duktiga flickan-syndromet? Något ni har egen erfarenheter av? Hur handskas ni med samhällets alla måsten? Hur gör ni för att vara snälla med er själva? Speciellt dem dagarna det är lättast att vara hård? Som vanligt, inget gör mig gladare än att läsa era kommentarer och erfarenheter. Jag lär mig så mkt genom er och vill fortsätta kultivera en plattform där var och en kan hitta redskap till att komma närmare sin egna kärna. Jag hoppas att ni har en rofylld söndag, fylld med kärlek till er själva. Ge dig själv en stor kram från mig och kom ihåg att vara snäll mot dig själv.

 

Stockholm Prime Time

sara-che-hunky-dory-norma-babydoll-dress-ss18-and-other-stories-yellow-suede-mules-beyond-retro-basket-vintage-bag-curly-hair-syster-p-necklacesara-che-hunky-dory-norma-babydoll-dress-ss18-and-other-stories-yellow-suede-mules-beyond-retro-basket-vintage-bag-curly-hair-syster-p-necklacesara-che-hunky-dory-norma-babydoll-dress-ss18-and-other-stories-yellow-suede-mules-beyond-retro-basket-vintage-bag-curly-hair-syster-p-necklacesara-che-hunky-dory-norma-babydoll-dress-ss18-and-other-stories-yellow-suede-mules-beyond-retro-basket-vintage-bag-curly-hair-syster-p-necklacesara-che-hunky-dory-norma-babydoll-dress-ss18-and-other-stories-yellow-suede-mules-beyond-retro-basket-vintage-bag-curly-hair-syster-p-necklacesara-che-hunky-dory-norma-babydoll-dress-ss18-and-other-stories-yellow-suede-mules-beyond-retro-basket-vintage-bag-curly-hair-syster-p-necklacesara-che-hunky-dory-norma-babydoll-dress-ss18-and-other-stories-yellow-suede-mules-beyond-retro-basket-vintage-bag-curly-hair-syster-p-necklacesara-che-hunky-dory-norma-babydoll-dress-ss18-and-other-stories-yellow-suede-mules-beyond-retro-basket-vintage-bag-curly-hair-syster-p-necklace

Klänning, Hunky Dory. Skor, & Other Stories, Väska, Beyond Retro.

Det är vad svensk sommar är för mig, den bästa tiden på året att spendera i Sverige. Stressen i tunnelbanan ersätts med glada turister som är på väg att upptäcka stan. Knökfulla lunchställen ersätts med lunch i parken och stadshäng ersätt med svalkande simdopp i viken.

Dem senaste dagarna har varit magiska. Jag spenderade helgen i Uppsala, igen. Vi har kollat VM matcher, doppat oss i sjön på dagen och på kvällen, umgåtts, med vänner jag brukade umgås med för 14 år sedan och det känns lika lätt och rofyllt som då. Vilken lyx det har varit att få vara här och nu. Health må vara wealth men jag känner exakt detsamma inför att inte vara internetuppkopplad.

Om jag fick välja en färg till sommaren så väljer jag vit, det är en färg som doftar hav, soligt väder och matchar utmärkt en solkysst hud. Hunky Dory, ett av mina absoluta favoritmärken från Sverige har skapat den perfekta sommarklänningen. Kort babydoll klänning i bomull och brodyr, det här är en klänning som kommer inte bara återanvändas i sommar men även i flera år framöver. Kombinationen av silhuetten, textilierna, enkelheten i snitten och dem romantiska detaljerna är tidlösa.

En optimal klänning för mig är ett plagg som jag kan återanvända,  genom att bara byta skor och/eller väska ändras vibben totalt. På mig har jag ett par nya gula mockaklackar från en annan svensk favorit, & Other Stories.

STYLE DAY-TO-NIGHT: Paper Waist Pants

sara-che-paper-waist-pant-nike-vapormax-whiye-basked-bag-blazer-mint-green-curly-hair-

Tidig morgon, hela dagen är packad med jobb och kundmöten följt av lite kul på kvällen.  Och ingen tid att åka hem emellan för att byta om? När jag handlar kläder är det viktigt att plagget ska kunna funka lika bra under dagen som kväll, det ger mer valuta för pengarna plus att det minimerar känslan av att det inte finns något i garderoben att ha på sig.

Det översätts till skor i mitt fall. Byxor kan vara lite knepiga beroende på längd och passform, just därför ser jag till att dem passar lika bra till sneakers som till klackar. Under dagtid är det sneakers som gäller för min del, OM det inte är ett par superskönt klackar som inte känns som  klackar. Japp, dom finns! Att investera i ett par sneakers som är ultrasköna, supersnygga och passar till det mesta har hjälpt flera tillfällen som kunde ha resulterar i ”Jag ha inget att ha på mig” scenario.

sara-che-paper-waist-pant-nike-vapormax-whiye-basked-bag-blazer-mint-green-curly-hair-

Jag kan verkligen rekommendera Nike VaporMax, det känns som att flyga och studsa fram. Samtidigt! En annan fördel med att investera i ett par sneakers kan också vara att du kan sälja dem vidare när du känner att dem har fyllt sitt syfte. Dvs. om du har tagit väl hand om dem.

Jag brukar mest dels ha större väskor, men det finns är mindre som rymmer mer än ögat kan tro i första anblick. Min trogna korgväska är en sådan, ett vintage fynd på Beyond Retro förra sommaren. För att sätta min egna prägel har jag virat runt ett Hermésband, det ger väskan en mer personlig touch.

sara-che-paper-waist-pant-nike-vapormax-whiye-basked-bag-blazer-mint-green-curly-hair-

Top, Nelly(liknande här). Byxor, River Island. Sneaker, Nike via Zalando. Kavaj, H&M. Klackar, Parfois via Zalando. Väska, Beyond Retro.

 

Ett skobyte kan ändra helhetens tonalitet på en gång. Om du är inte är välsignad med långa ben som jag, kan du skapa en illusion av längre ben genom att vika upp byxorna  och visa anklarna. Det ger ytterligare en dimension till helheten och du ser längre ut. Hur lång är jag? 1.61! Det trodde ni inte va?

 

Sara Ches webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!