Tidig morgon, hela dagen är packad med jobb och kundmöten följt av lite kul på kvällen.  Och ingen tid att åka hem emellan för att byta om? När jag handlar kläder är det viktigt att plagget ska kunna funka lika bra under dagen som kväll, det ger mer valuta för pengarna plus att det minimerar känslan av att det inte finns något i garderoben att ha på sig.

Det översätts till skor i mitt fall. Byxor kan vara lite knepiga beroende på längd och passform, just därför ser jag till att dem passar lika bra till sneakers som till klackar. Under dagtid är det sneakers som gäller för min del, OM det inte är ett par superskönt klackar som inte känns som  klackar. Japp, dom finns! Att investera i ett par sneakers som är ultrasköna, supersnygga och passar till det mesta har hjälpt flera tillfällen som kunde ha resulterar i ”Jag ha inget att ha på mig” scenario.

Jag kan verkligen rekommendera Nike VaporMax, det känns som att flyga och studsa fram. Samtidigt! En annan fördel med att investera i ett par sneakers kan också vara att du kan sälja dem vidare när du känner att dem har fyllt sitt syfte. Dvs. om du har tagit väl hand om dem.

Jag brukar mest dels ha större väskor, men det finns är mindre som rymmer mer än ögat kan tro i första anblick. Min trogna korgväska är en sådan, ett vintage fynd på Beyond Retro förra sommaren. För att sätta min egna prägel har jag virat runt ett Hermésband, det ger väskan en mer personlig touch.

Top, Nelly(liknande här). Byxor, River Island. Sneaker, Nike via Zalando. Kavaj, H&M. Klackar, Parfois via Zalando. Väska, Beyond Retro.

Ett skobyte kan ändra helhetens tonalitet på en gång. Om du är inte är välsignad med långa ben som jag, kan du skapa en illusion av längre ben genom att vika upp byxorna  och visa anklarna. Det ger ytterligare en dimension till helheten och du ser längre ut. Hur lång är jag? 1.61! Det trodde ni inte va?

Jumpsuit, Bitte Kai Rand. Sneakers, Nike via Zalando. Solglasögon, Le Spec. Väska, Commes Des Garcon, Klocka, Kronaby.

Om det fanns ett plagg som ärsynonymt med mig, så måste det vara jumpsuits. Jag har en förkärlek till Bitte Kai Rands jumpsuits sedan några år tillbaka när jag först upptäckte märket. Det var en svart jumpsuit med guldiga ränder! Jag bar den under en modeveckan i Sthlm, som senare pyntade bland annat W Magazine, jättekul!

Till en början älskar jag pilotmodet, då talar vi vintage såklart. Allt från pilotglasögon, jackor med härliga fluffiga kragar och varför inte bootsen dem bar? Det var en helt annan tid till skillnad från idag när piloter glider runt i kostymer.

Och när jag såg att Bitte Kai Rand hade släppt en vit pilotjumpsuit blev jag så stissig att jag inte visste riktigt vad jag skulle ta mig till. Jag älskar att passformen är luftig, tyget andas men är inte genomskinligt så man ser några delicates. Vissa plagg kan vara enkla men samtidig grand i sig själva, det är vad denna jumpsuiten är för mig. Därför valde jag att para ihop med med mina Nike Vapormax, min absoluta favorit pappersplatspåse från Commes Des Garcon, toppat med en del julsmycken á la jag-var-troligen-en-julgran-i-mitt-liv och slimma cognacfärgade solglasögon från Le Spec.

Vad är ditt second skin? Har ni ett plagg som ni känner extrastarkt för? Dela med er nedan!

Forskning visar att upp till två tredjedelar av människor upplever utmaningar i sina liv pga. psykisk ohälsa, med stress som den störta bidragande faktorn. Öka din medvetenhet och skapa strategier som boostar ditt välmående.   

Jag hade sagt upp mig från mitt jobb, framför mig väntade två veckor av semester innan jag skulle hoppa på nästa anställning. Många månader av stress, oro och ångest hade lagrats under en lång tid, medan jag tuffade på som vanligt. Rakt in i väggen. När jag äntligen fick gå på semester slog det mig att tröttheten var en utmattning. Kroppen var tung, hjärnan hade checkat ut, jag kunde och ville inte ta in mer information. Jag ville bara isolera mig i min fristad. Halvvägs in i andra veckan av min semester började jag känna mig lite mer som människa.

Inte nog med att jag insåg att jag hade tuffat på med ett bagage av negativ energi, jag såg tydligt hur svårt det var att acceptera utmattningen. Kroppen var tömd. Den hade ingen ork, men egot tjattrade på som vanligt. Efter några promenader av självrannsakan beslöt jag mig att jag fick inte behandla mig själv så dåligt. Min hälsa är ovärderlig för mig, och det är ingen annans ansvar än min att se till att jag tar hand om mig och är snäll med mig själv.

Med hjälp av dessa enkla tips har jag förminskat mina stressnivåer:

Morgonstund.

Om du inte har en morgonrutin, nu är det dags! En morgonrutin är en ritual som du utgör för dig själv som främjar ditt mående. Det var ett tyst lugnt stund när du dricker ditt morgon-kaffe/te. Att du sitter med dig själv i tystnad när du vaknar upp istället för att sträcka dig efter telefonen. Ge dig själv fjärilskramar. Det kan vara en hudvårdsrutin, där du dedikerar den stunden till att vara närvarande i stunden istället för att tänka på dagens agenda, vem du ska maila, eller vilka ärenden du ska hinna med efter jobbet. Oavsett

Promenera.

Det finns två saker som är grundläggande för mitt mående. Min morgonrutin, och mina promenader. För mig är det terapi. Att promenera är jordande, precis som fysisk träning och hjälper oss landa i kroppen istället för att vara uppe i huvudet. Att promenera sätter energin i rörelse, vilket hjälper dig att processa känslor och tankar på ett helt annat sätt. Jag tycker om att lyssna podcast medan jag är ute och går, jag får ofta nya insikter tillgång till nya perspektiv. Här hittar ni några av mina favoriter.

Kläder.

Min klädfilosofi är enkel, jag bär det som gör mig glad. Därför ser ni mig sällan bära svart (jag var bosatt i svarta kläder en gång i tiden). Vi alla vet att vi påverkas av färger, genom att aktivt välja kläder som får dig att må bra lägger du en helt annan grund när du klär på dig på morgonen. Du utgår ifrån en intention som är fokuserad på att hitta vad som ger dig glädje, vilket skapar ringar på vattnet. Din hjärna kommer leta, hitta, skapa nya lösningar till att du ska må bättre genom denna enkla intention.

Sov.

Är du lagd som mig kan det här vara en utmaning. Ligga stilla? Sova? Fomo? Jag tar gärna sovmorgon när det är kallt ute, men så fort solen skiner vill jag ta på mig skorna och lämna hemmet. Men oavsett vad jag eller någon annan vill, är sömn det mest effektiva sättet att återställa kroppen. Observera hur många timmar sömn din kropp behöver och respektera kroppens behov, vi gör oss själva en björntjänst när vi sover lite istället för att ge kroppen dem rätta förutsättningarna för att kunna jonglera allt vad livet innebär.

Kaftan, Grounded Factory. Väska, Pieces via Zalando. Klocka, Kronaby. Earrings, Ivyrevel via Zalando. Solglasögon. Weekday.

Prata.

Prata med någon. En familjemedlem, vän eller professionell. Vi alla behöver lätta på våra hjärtan mellan varven, det är sunt att ventilera, reflektera och få andra insikter till våra låsta tankar. Många gånger har vi tänkt en tanke för många gånger att vi inte hittar ut, tanken blir större och tillslut kanske tom en verklighet. Genom att prata med en nära person eller professionell kan vi få andra perspektiv, eller perspektiv genom att du hör dig själv tala. Har ni vart med om det?

Var snälla med er själva. På samma sätt som du skulle rå om någon som betyder mycket för dig själv, rå om dig. Lyssna på din kropp, känns den lätt eller tung? Var tillåtande, döm inte dig själv för att du är trött eller utmattad. Du är inte en robot som ska ständigt prestera, växla ner istället och dedikera den här sommaren till att göra det som känns bäst för dig.

Top, Rails. Jeans, NLY Trend. Skort, Parfois via Zalando. Väska, Pieces via Zalando (liknande här). Örhängen, Jane Koeing. Halsband, Syster P.

Låt oss konstatera att jag är väldigt sen till festen! Haha! Ginghamnfesten dvs. Mitt intresse för trender svalnade drastiskt för några år sedan. Istället har jag tyckt det har varit mer intressant att finna min egna personliga stil. Vad jag trivs i. Vad som gör mig glad osv. Det är min utgångpunkt, inte trender.

Missuppfatta mig inte, jag tycker det är intressant med trender som ett fenomen samt att det kan reflekterar samhället och världen utifrån sociologiska, historiska, politiska och ekonomiska perspektiv. Däremot hetsar jag inte till en butik för att få tag i ”den senaste trenden”. Nej.

Till grunden är jag en jeans och tisha människa, älskar ett par jeans som sitter som den ska sitta och har den rätta tvätten. Tex dessa ovan, att hitta den perfekta momjeans modellen tog sin tid för mig men nu kan hitta den här (den är på 70% rea nu). Till sommaren tenderar jag att hålla mig till relativt ljusblåa jeans medan mörkblåa jeans känns mer självklart under höst och vintern.

Upptill funkar en enkelt vit topp, denna sommar är jag sugen på omlott modeller. Jag tycker det ger en fin silhuett till ett par högsittande jeans, ett par klackar på det och sen är jag färdig. Sommarens favoritpar är dessa låga mockaskor från Parfois sommar en perfekt match till väskan.

Denna ginghamtop kommer från Los Angels baserade märket Rails, som gör dem skönaste skjortorna. Kvalitén är alltid underbar,  tyger du gärna känner och klämmer på lite extra för att dem är så mjuka. Tips: in och kika på deras hemsida om du vill hitta sommarens blusar, toppar och klänningar!

För mig är det här en självklar sommarlook som funkar morgon som kväll. Pressfrukost? Ja! Medan jag sitter och jobbar undan på datorn på ett mysigt cafe? Ja! Lunchmöten? Ja! Eftermiddagsärenden i stan? Ja! Kvällsmiddag med tjejerna eller kanske tom en middagsdejt? Oja!

Vad tycker ni?  Vad är eran favorit sommarlook? Team gingham eller inte? Och hur förhåller ni er till trender?

Kimono, Nelly. Väska, Pieces via Zalando (liknande här). Top, H&M. Jeans, H&M. Solglasögon, Weekday. Skor, Deuxieme Studios.

Jag har äntligen hittat en kimono! Tro mig, jag har letat länge och när jag snubblade denna var jag såld med en gång – trodde jag. Den var tom snyggare i verkligheten! Ärmarna och färgen är magisk, och materialet är lite tyngre så ger satinet en fin tyngd och fall.

För er som fortfarande är nya här kan jag berätta att jag har en grej för jackor, dvs. äger jag väldig många och tenderar att gravitera mot ytterplagg ofta. För ofta. Eftersom jag är över hela skinnpaj och jeansjacka kapitalet så är jag supernöjd med kimono som alternativ.  Vad är erat favorit ytterplagg i sommar? Egentligen är mitt att inte ens behöva använda jacka, men vi vet ju att dem dagarna är tyvärr allt för få.

Bilderna är tagna av min vän och multikreatör Ala, jag älskar hennes öga och känsla för färg, form och detaljer. Kika på hennes sida så får ni se för er själva.