HOTSPOT: Coffee & coconuts

sara-che-amsterdam-cafe-coffee-and-coconuts

Om ni har hängt med på Instagram i helgen har ni sett att jag i helgen befunnit mig i Amsterdam.

 

sara-che-amsterdam-cafe-coffee-and-coconuts

Vi käkade frukost på Coffee & Coconuts som ligger i Oude Pijp, ett jättemysigt område i centrala Amsterdam.

 

HOTSPOT: Coffee & coconuts

På menyn hittar du massa gott, och även fräscha juicer, kaffe, smoothies, m.m.

 

HOTSPOT: Coffee & coconuts

Även om stället är tre våningar stort, och då vill jag betona på stort, för det här är inga små våningar.

 

HOTSPOT: Coffee & coconuts

Jag beställde in kokos pannkakor, ingefärajuice, kaffe och sedan delade vi en avocadotoast.

 

HOTSPOT: Coffee & coconuts

Luftig och öppen yta. What’s not to love?

 

HOTSPOT: Coffee & coconuts

Jag kommer utan tvekan att komma hit fler gånger. Nästa gång vill jag ta med datorn och sitta i timmar och äta frukost och jobba lite mellan varven. Längst upp fanns även soffor att ligga i, vilket går helt i linje med min filosofi när det kommer till mat. Att ligga ner och äta är underskattat, vad tycker ni?

 

Adress: Ceintuurbaan 282-284, 1072 GK Amsterdam

Hemsida: http://coffeeandcoconuts.com

Öppettider: Mån-Sön 8.00-23.00

 

Style: Prints on prints

sara-che-printed-dress-nike-vapormax-sneakers-beck-söndergaard-scarf-print-stripes-forals-retro-h&m-sunglassessara-che-printed-dress-nike-vapormax-sneakers-beck-söndergaard-scarf-print-stripes-forals-retro-h&m-sunglassessara-che-printed-dress-nike-vapormax-sneakers-beck-söndergaard-scarf-print-stripes-forals-retro-h&m-sunglassessara-che-printed-dress-nike-vapormax-sneakers-beck-söndergaard-scarf-print-stripes-forals-retro-h&m-sunglassessara-che-printed-dress-nike-vapormax-sneakers-beck-söndergaard-scarf-print-stripes-forals-retro-h&m-sunglasses

En av sommarens favoritplagg har varit denna mönstrade skjortklänning, men bara för att sommaren är snart slut betyder det inte att den har gjort sitt. Tvärtom, det här är bara början. Den här hösten är jag sugen på att blanda mer mönster och färger, den här klänningen kommer fortsätta gå i repris in på hösten.

Ett tips är att bära ettpar jeans under när vädret börjar bli kyligt, eller ett par knähöga boots för att få en annan silhuette. På samma sätt som det är kul att leka med prints så tycker jag om att leka med olika dimensioner och lager. Fast just nu njuter jag av att jag kan gå med bara ben lite till.

Nedan har jag tagit fram ett litet urval av vad jag är sugen på denna höst.

Hotspot: Crêperie Lemoni

sara-che-uppsala-hotspot-creperie-lemoni

Den här sommaren har jag spenderat en del tid i min gamla hemstad Uppsala. Mycket har ändrats i stan sedan jag flyttade, även på matfronten. Vi spenderade en varm söndagseftermiddag i stans enda creperie.

Mitt inne i stan på St. Olofsgatan, undangömt från gågatan inne i en innergård ligger Crêperie Lemoni, en restaurang som har gått in helhjärtat för att fylla en nisch som ingen tidigare gett sig på.

Här serveras traditionellt franska crêpes och matiga galetter, men även ett bredare sortiment av sallader. Restaurangens tillverkar även sin egna franska cidersorter.

sara-che-uppsala-hotspot-creperie-lemoni

Jag älskar att det ligger inne i en innergård, lite undangömt men ändå mitt inne i stan.

 

sara-che-uppsala-hotspot-creperie-lemoni

Oavsett om du älskar söta crêpes eller kanske sugen på ngt salt eller matigt så kan jag lova att du kommer hitta något som passar dig perfekt.

 

Adress: S:t Olofsgatan 32E in på gården

Hemsida: http://www.creperielemoni.se

Öppettider: 

Måndag – fredag 11:00

Lördag 11:00

Söndag 12:00 – 18:00

Beauty: Jade Roller 411

sara-che-jade-roller-beauty-kora-oils
Vem hade kunnat ana att det går att få en fylligare, jämnare  och mer lyster i huden av ett hemmaverktyg för under 250kr? Om ni har övervägt att investera i den här insta-hypade, eller tom redan införskaffat en men vet inte hur den används korrekt. Det är trots allt en vacker sten på en metallpinne, men det finns en bra anledning att det är en hype. Fortsätt läs om du vill veta hur du får ut det mesta av detta skönhetsverktyg och börjar rulla.

 

Vad är Jaderoller?
En Jade Roller är ett ansiktsverktyg tillverkat av 100% naturlig jade sten som är en kristall. Uformad för att minska ruffighet, öka cirkulationen och släta fina linjer. Jag tycker om att tänka på det som en daglig ritual för ditt ansikte eller ännu bättre, en mini-hemma-spa-ssession. Trots att Jade Rollers hypades under senaste tidens skönhet för hemmabruk marknaden, är den inte en nya produkt på marknaden.
Dessa ansiktsverktyg har funnits sedan 1700-talet i händerna på kinesiska kejsare. Jade Roller är utmärkt för att lugna din hud, eliminera toxiner, minskande morgonpuffighet och stimulerande kollagen. Vid första anblicken ser den ganska enkel ut jämfört med många andra hudvårdsprylar där ute, men det finns lite mer teknik för att rulla på din hud med alla dessa fantastiska fördelar.

 

Jadekristallens egenskaper:
Jade har använts under tusentals år och är fortfarande idag en av de mest använda kristallerna. Det här är en kristall som står för lugn och balans, den är omtalad för sina healade energier då den läker undertrycka känslor som har en negativ inverkan i vårt liv. Just grön jade är särskilt bra för att rena hjärtchakrat och främja goda relationer, då den hjälper oss med att reducera känslor som skuld och främjar att skapa bättre relationer.

 

När det gäller den fysiska kroppen är jade för rening och helande. Den stärker njuren, mjälte, lever och andra renande organ i kroppen för att hjälpa till att rensa bort gifter. Den är även stärkande för lungor, immunsystem och balanserar kroppens PH-värde.

sara-che-jade-roller-beauty-kora-oils

Hur använder du Jaderoller?

 

Börja alltid med att rengöra din hud och applicera din morgon och kväll hudvård som du normalt skulle. Det viktigaste mottot när det gäller Jade Rolling är att alltid rulla utåt, aldrig inåt. Se bild nedan.

 

1. Börja mitt i hakan och rulla utåt mot hårlinjen.

 

2. Näsbryggan är huvudpunkten i ditt ansikte och du bör alltid arbeta utåt därifrån. Börja vid näsens hörn, gör stora svepande rörelser som arbetar borta från näsan och mot dina öron.

 

3. De flesta Jade Rollers har dubbla änden för att använda runt ögonområdet och munnen. Använd lätta tryck, applicera den lilla änden av din Jade Roller i ditt inre hörn och rulla utåt mot dina tempel.

 

4. För att avsluta ögonområdet, använd den större änden av jaderullen vid ögonbryns början och rulla nedåt mot dina tempel.

 

5. På din panna, använd mjuka slag och rulla uppåt mot hårlinjen och avsluta sedan genom att rulla horisontellt över pannan.

 

 https://www.pinterest.se/sara_che/beauty/
Bild: Källa

 

När?

 

Du kan använda din Jade Roller under din morgon och/eller kvällsrutin. jag föredrar att använda mig Jade efter jag har rengjort min hud och applicerat mina produkter. Huden får en extra massage och hjälper produkterna masseras in i huden ett steg ytterligare.

 

När du går till en hudterapeut masserar de massor och jobbar in varje produkt i huden, och de tar sin tid. Medan vi tenderar att applicera våra produkter på ytan snarare än att verkligen artbeta in den i huden. Att använda Jade Roller efter din hudvårdsrutin ger en helt annan lyster.

 

 sara-che-jade-roller-beauty-kora-oils

 

Fördelar:
Jade har använts i traditionella kinesiska skönhetsritualer i århundraden och är känd för att eliminera toxiner, skydda och läka din hud. I traditionell kinesisk medicin användes jade för att eliminera negativ energi, läka smärta och återuppliva vissa delar av kroppen. Att implementera en Jade Roller i din hudvårdsrutin har många fördelar:

 

Lymfatisk dränering:
Om det används korrekt, stimulerar jade rullning lymfatisk dränering genom hela ansiktet och hjälper dig att bli av med ”Jag sov knappt i natt” hängigheten. Anledningen till att du alltid måste rulla utåt är att du bryter ner lymfvätskan bort från dina ögon och på vissa ställen där det tenderar att samlas. Många faktorer som ohälsosam kost, uttorkning och sömnbrist kan göra det svårare för kroppen att avlägsna toxiner utan manaulstimulering.

 

Förbättrad cirkulation:
Jag gillar att tänka på att jade rullar som en mini träningspass för mitt ansikte. Det är viktigt att stimulera blodcirkulationen i vårt ansikte också! Dålig blodcirkulation i ditt ansikte kan leda till akne, mörka cirklar under ögonen och trött hud.

 

Absorberar hudprodukter bättre:
Jade Rolling efter applicering av varje steg i din hudvårdspanel hjälper huden att bättre absorbera produkten och penetrera in i hudens djupare skikt. Om du inte maximerar effektiviteten i dina hudvårdsprodukter, slösar du både pengar och tid. Ingen hudvårdsprodukt borde sitta på toppen av din hud, använda en Jade Roller för att massera allting in.

 

Minimerar puffighet och svullnad:
Om du  känner dig svullen på morgonen, då du vill sätta din jaderulle i kylskåpet i 5 minuter innan du använder den. Kylsensationen i sig kommer att lugna din hud och hjälpa till att minska ögonens  svullnad och puffighet. Kylningen kopplad till lymfatisk dränering minskar svullnad och krympande blodkärl, särskilt i ögonområdet.
 sara-che-jade-roller-beauty-kora-oils

 

Tips:
–  Om du är ett migränbarn som jag, eller spänner käkarna kommer du verkligen tycka om Jaderoller. Jag använder den i ansiktet runt ögonen när jag känner extra spänningar i huvudet, ibland tom nacken.

– Jag älskar att förvara min Jade Roller i kylskåpet för den extra kyla. Kylförmågan känns som en snabb pick-up på morgonen!

– Om du applicerar serum eller fuktighetsgivare innan jade rullar, se till att rulla stenen mellan händerna för att få det lite varmare. Detta öppnar dina porer lite mer och säkerställer bättre absorption!

 

– Om du inte använder en toner regelbundet, börja använda en. Annars när du använder Jaderoller, masserar du eventuell sminkrester eller smuts i huden tillsammans med dina hudvårdsprodukter. Du vill att ditt ansikte är rent innan du plockar upp din Jaderoller.

 

– Sist, rengöra din Jade Roller med en fuktig handduk med tvål och vatten, speciellt om du applicerar ansiktsprodukter och oljor på din hud innan du rullar.

Nedan ser ni några av mina personliga favoritoljor, dem senaste åren använder jag oljor mer än någonsin och det har verkligen hjälpt min hud bevara fukt. Speciellt under vintern. Ovan på bild ser ni Miranda Kerr’s olja från hennes ekologiska hudvårdsmärke Kora. Den här är något hypad och jag vill understryka med: den är så bra som det sägs! Har ni någon favorit olja? Kommentera gärna nedan, jag är alltid på jakt efter en ren olja för ansikte och kropp.


Meditation Monday: Nano Retreat

sara-che-nano-retreat-hotel-j-stina

Igår fick jag göra någon för första gången, yoga retreat. Och inte vilket retreat som helst men Nano Retreat som är endagsretreat.

 

sara-che-nano-retreat-hotel-j-stina

Vi började dagen med yoga, följt av workshops och mysigt häng. Och inga mobiler! Det var så skönt. Jag ska börja införskaffa mobilfria dagar den här hösten. Vad tror ni om det?

 

sara-che-nano-retreat-hotel-j-stina

Lagom till lunch förflyttade vi oss ut i Hotel J’s trädgård och fick äta lunch i den här fina miljön.

 

sara-che-nano-retreat-hotel-j-stina

Lunchen var helt fantastisk, gissa om jag är taggad på frukosten efter den här goda maten.

 

sara-che-nano-retreat-hotel-j-stina

Vi var verkligen ett mysigt och blandat gäng, en del nya ansikten och en del bekanta sedan tidigare.

 

sara-che-nano-retreat-hotel-j-stina

Fina Stina som höll i retreaten hittar ni här och all info ni kan behöva för hur ni bokar er Nano Retreat.

sara-che-nano-retreat-hotel-j-stina

Efter lunchen fick vi skapa vision boards, en till första gångare för mig. Det var mysigt att få vara lite kreativ och skapa en överblick om vad vi har för intentioner till hösten plus att det ger en bra överblick om vad som egentligen rör runt i huvudet. Jag är mer för att skriva, skriva mkt och skriva listor så det var väldigt kul att få göra ngt nytt.

 

sara-che-nano-retreat-hotel-j-stina

Efter workshopen hoppade vi in i bastun och en del av oss hoppade även in i vattnet. Sedan avrundade vi med avslappnande yoga och avkoppling.

sara-che-nano-retreat-hotel-j-stina

Alla bilder är tagna av fina Minna

Stort tack till Stina (och Amy som ska föda vilken dag som helst)! Jag är så tacksam över att få ha spenderat dagen med er och fått ladda om ordentligt. Och tack till andra alla inblandade!

Har du, precis som jag inte vart på ett retreat, så är det här ett perfekt alternativ. Till en början är det endast en dag, plus att du behöver inte åka långt bort (om du bor i Sthlm) eller i många dagar. Vilket gör att kostnaden bli avsevärt annorlunda. Men främst av allt är det verkligen en investering, jag kom ut från retreatet med nya insikter och ny energi. Jag hade gärna velat ha minst en dag som denna i månaden, just pga det ger så mkt!

Den här veckan är jag hemma i tre dagar, som är för övrigt packad, sen bär det av till Amsterdam. Som jag längtat efter denna resa, men mer om det kommer sen.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!